10 ข้อเปลี่ยนชีวิต อ่านแล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปทันทีเลย
ทุกครั้งที่ปีใหม่มาถึง หลายคนก็คงตั้งเป้าหมายแนวแน่ที่จะเปลี่ยนแปลงหลายๆสิ่งหลายๆอย่าง โดยส่วนลึกก็รู้แล้วว่าตัวเองทำไม่ได้ หรือไม่ได้มีความตั้งใจที่จะทำมันจริงๆ มันจะกลายเป็นพิธีกรรม หรือเป้าหมายที่เขียนไว้แล้วตัวเองปีละครั้ง
แต่ช้าหรือเร็ว เราก็จะถูกบังคับให้ลงมือทำ New Year’s resolution เมื่อสภาพความเป็นจริงตามทัน เช่น สุขภาพกำลังเสื่อมโทรม หรือครอบครัวกำลังจะแตกแยก หรือกำลังจะถูกไล่ออกจากงาน ฯลฯ อยู่เฉย ๆ ไม่ได้แล้ว
จุดหมายชีวิตของคนจำนวนมากคือเงินทอง เกียรติยศ ชื่อเสียง คู่ครองดี แต่ความเป็นมนุษย์มีมากกว่าแค่เงินทอง เกียรติยศ ชื่อเสียง และความรัก มันมีเรื่องคุณค่าของชีวิตและความหมายของการอยู่ในโลกนี้ด้วย
จะรู้ว่าชีวิตเรามีคุณค่าและความหมายหรือไม่ ก็ต้องรู้ว่าตนเองกำลังทำอะไรอยู่ในโลกใบนี้ กำลังกระทำเรื่องดีหรือร้ายต่อสังคม รู้ว่าตนเองมีจุดอ่อนอะไร และต้องแก้ไขอะไร
นี่คือ New Me’s resolution
New Me’s resolution ดีกว่า New Year’s resolution ตรงที่ไม่ต้องรอฤกษ์ปีใหม่ มันสามารถเกิดขึ้นได้เดี๋ยวนี้เลย และคนฉลาดไม่รอจนถึงวันที่ตกน้ำค่อยเรียนว่ายน้ำ แค่วิเคราะห์ตัวเองว่าเรากำลังยืนอยู่ที่ไหน ทำอะไรอยู่ อยากไปไหน จะไปอย่างไร และต้องปฏิวัติแก้ไขปรับเปลี่ยนตัวเองตรงจุดใดบ้าง
นี่คือสิบข้อที่ครอบคลุมการปฏิวัติ New Me’s resolution มันเป็นการปฏิวัติทางกายภาพ จิตใจ และมุมมองต่อโลก
1. ปฏิวัติสุขภาพ
รถที่เครื่องยนต์ไม่ดียากจะพาเราไปถึงจุดหมาย ร่างกายก็คือรถยนต์ของเรา ดังนั้นดูแลรักษารถยนต์แห่งชีวิตให้พร้อม เพราะความคิดและจิตใจที่แข็งแรงมาจากร่างกายที่แข็งแรง มีแต่คนโง่และเกลียดตัวเองมากเหลือเกินเท่านั้นจึงไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง
2. ปฏิวัติสมอง
เราอาจไม่ฉลาดแต่ไม่จำเป็นต้องกอดมันไปจนตาย ปฏิวัติปรับปรุงตัวเอง อัพเกรดตัวเองเสมอ เรียนต่อหรืออ่านมาก ๆ หรือหาวิธีการอื่น ๆ ที่เหมาะกับเรา โดยมีเป้าหมายทำให้เราฉลาดขึ้น มองโลกได้กว้างขึ้น
3. ปฏิวัตินิสัย
นิสัยกำหนดชะตาชีวิตของเรา นิสัยดีเปิดโลกให้เราได้ ดังนั้นสำรวจตัวเองว่ามีนิสัยไม่ดีอะไรบ้าง แล้วลบมันออกไปก่อนที่มันจะกลืนกินเรา เลิกบ่น เลิกโทษคนอื่น เริ่มตรงต่อเวลา รู้จักเสียดายเวลา อย่าฆ่าเวลา เพราะเวลามีค่า
4. ปฏิวัติทัศนคติ
ทัศนคติคือเครื่องมือทรงพลังที่สุดของการใช้ชีวิตที่ดี การมองโลกในแง่ดีมักช่วยบรรเทาสถานการณ์ที่แย่ให้ดีขึ้น ลดระดับความหนักหนาของความทุกข์จากปัญหา ทัศนคติที่ดียังช่วยแยกแยะออกว่าอะไรคือปัญหาจริง อะไรคือปัญหาหลอก
5. ปฏิวัติสายสัมพันธ์ครอบครัว
ครอบครัวคือฐานรากของชีวิต ดูแลครอบครัวให้ดีก่อน หมั่นเยี่ยมพ่อแม่ หรือโทร.หาก็ยังดี ดูแลคนรัก เอาใจใส่ลูก ถ้าเวลาที่ผ่านมาไม่ค่อยได้ใส่ใจคนในบ้าน ก็ปฏิวัติตัวเอง มันเป็นเรื่องที่เปลี่ยนได้
6. ปฏิวัติการทำงาน
ทำงานโดยอย่าคิดแต่เรื่องกำไรขาดทุน ประเภท “ฉันทำงานมากกว่าเงินเดือนที่ได้รับ ไม่คุ้มเลย” ให้มองว่าเราทำงานเพื่อทำให้เราเก่งขึ้น ไม่ใช่เพื่อเงินอย่างเดียว
7. ปฏิวัติการปล่อยวาง
เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ยอม ๆ เขาบ้าง ไม่ต้องเอาชนะไปหมดทุกเรื่อง อย่าเจ้าคิดเจ้าแค้น หัดให้อภัยคนบ้าง อย่ายึดติดทั้งวัตถุและเรื่องทางใจมากเกินไป แค่ปล่อยวางได้อย่างเดียว ชีิวิตจะเบาขึ้นทันตาเห็น
8. ปฏิวัติอารมณ์
ลดความโลภ เพราะมันเป็นคอเลสเทอรอลร้ายที่สุดในบรรดาสารพิษอารมณ์ทั้งหลาย ลดความโกรธ เพราะมันทำลายเราทั้งร่างกายและวิญญาณ ลดความอิจฉาเพราะมันมีแต่ทำให้เสียกำลังใจ ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เราก็มีดีของเรา
อย่าปล่อยให้อารมณ์เหล่านี้เกาะหัวใจ หัดยิ้มทุกวัน หัวเราะได้ยิ่งดี ชีวิตสั้น แบกโลกไปทำไม
9. ปฏิวัติเรื่องอุดมการณ์
คนมีคุณค่าต้องมีจุดยืนและอุดมการณ์ บางสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองมีค่าและมีเหตุผลของการดำรงอยู่ในโลกนี้ เช่น การรู้จักผิดชอบชั่วดี ความกล้ายืนหยัดในสิ่งที่ถูกต้อง
คนมีคุณค่าไม่รังแกใคร คนมีคุณค่าไม่โกงใคร ไม่คอร์รัปชั่น อยากได้อะไรก็ทำงานหนักแลกเอา นี่คือศักดิ์ศรีที่แท้จริง
10. ปฏิวัติการมองโลก
หาเวลาครุ่นคิดสาระของการอยู่ในโลกนี้ เราอยู่ในโลกเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เรียนรู้ที่จะให้มากกว่าจะรับฝ่ายเดียว เรียนรู้ว่าเราอยู่ไม่ได้หากไม่มีคนอื่น เราต้องพึ่งพาคนอื่น ดังนั้นอย่าเอาเปรียบใคร รู้จักทำงานเพื่อคนอื่นและสังคมโดยไม่หวังผลตอบแทนบ้าง
ผีเสื้อมาจากดักแด้ได้อย่างน่าอัศจรรย์ฉันใด เราก็ทำได้ฉันนั้น ลอกคราบตัวเอง เปลี่ยนจากคนเก่าเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น แข็งแรงขึ้น ฉลาดขึ้น มีคุณค่าขึ้น และคนเดียวที่จะทำปฏิวัติครั้งนี้ได้ก็คือตัวเราเอง
ขอขอบคุณ : วินทร์ เลียววาริณ
ภาพประกอบจาก : sasint by pixabay
